男女运动健身，内功更是在些

　　男女运动健身，内功更是在些：

　　平板胸：练瑜伽的后遗症就是平板胸，胎息博大精深，其中有个安心咒，对女士丰胸立竿见影，对激发荷尔蒙效果很好，对性冷淡迎刃而解，对女性产后抑郁焦虑很有帮助！每天练习十分钟，好睡好色好妩媚。

　　富贵包：不仅仅影响体型美，关键还是病态，衰老状态。有富贵包的人，容易患上心脑疾病。头晕、健忘、血压高、心情差、气色差，导致生活不幸福！富贵包是经络病，施用任何药物及手术都是不正确的方法。经络病就要用疏通经络的方法，绿色改善是最佳方法！

　　私密紧致：海底胎息就是爆发私处能量，女人就要外柔内刚，否则就会被社会淘汰和嫌弃。简单易学，功夫练人，不仅不累，而且陶醉，浑身舒畅，轻松告别亚健康，让感冒变成历史。妩媚常在：天山童姥，不是神话！有法门，你也行！女性更需要内功胎息的呵护！

　　改善气色：添补能量，身体虚弱的女性，无论怎么装扮，都不能长期吸引男性。要想长久幸福，打铁还需自身硬，貌白肤美，魅力超凡，需要真功夫来呵护！媚术的本质，就是荷尔蒙与气质产生的吸引力，而不是妆粉底下的亚健康。健康人人需要，初级修炼瑜伽，高级修炼内功，保持女性美丽和魅力，做成功幸福的女人！武术内功，才是最真传的天竺瑜伽！

　　意和力进不了经络：好比是狗咬刺猬 -- 无从下嘴。拙火完全丢弃了意和力，拙火所到之处热跳能足：男性两腎热跳，两球热跳，棍头热跳，增长硬刚！女性自动收缩，两胸自动热酥跳，富贵包自动挺拔热跳，随着气色粉如桃花，富贵包也会自动消失。外部运动靠肌肉，内部运动靠经络，经络能量来自于炁，炁的运行靠法门，没有法门，只能是擀面杖吹火--白费劲。中国古武之奇迹，是经络科学的实践总结！门内无话不说，门外只字不提！任凭伪书胡猜乱测，也只能是望梅止渴，垂涎三尺！

　　顽固失眠：是身体警报，预示大病已经埋下，只等时机爆发！
　　市面上很多睡功，治标不治本，延误了最佳时机，当严重失眠，赶紧的去内功除偏！
　　失眠，严重失眠，顽固失眠，轻者精神出现病态，幻听幻觉，焦虑健忘，抑郁躁狂！
　　重者脑溢血，脑血栓，猝折，瘫痪，真是古人云：睡前鞋由自己脱，睡后鞋由别人穿！
　　窍堵小失眠，脉堵大失眠，脏腑堵会煞人！
　　失眠是好事，警报拉响是机会，抓住机会，或许还能因祸得福！

　　脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境必然一片混乱。

　　气血充足、经络畅通、脏腑功能强大，我们的身体就会有一个非常良好的内部环境和强大的免疫体系，既能够及时清理内部的各种毒素，又足以抵御外来的致病因子。

　　所以说，气血掌握人的生杀大权，气血足，则身体壮；气血虚，则百病生。

　　古武高级内功修炼的九次第：
　　筑基：丹田点火，金钟罩体。
　　固本：固本培元，生发阳气。
　　三和：天地人和，排毒消邪。
　　精控：精准把控，无意而达。
　　自动：风起云涌，淡然笑看。
　　遥感：东穴西控，彼经此能。
　　生灵：丹命生元，阴阳生灵。
　　金阳：金刚不坏，纯阳之元。
　　正果：广种福田，修成正果。