如何产生足够的自愈力？

　　主动教人，就是结仇的开始。帮人脱愚，是赤裸裸的侵犯。尊重蛙和它的井，才是明智。

　　市面上，网络上，免费的花拳绣腿，多如牛毛！赝品同名，但不同质！近代仿品：东拼西凑，拳理混乱，暗藏偏邪，永不出功，只有意力，只耗无补，待到元尽，必然灯枯，百邪袭来，无能挡灾，轻者出偏，重者呜呼！最可怜的是，因为什么病的，因为什么走的，浑然不知！跟着旁门左道学习，白费时间白费劲，真功夫没希望，埋下隐患很正常！便宜能咬手，也能要命！恶因生恶果，白嫖必倒霉！名门正派，自古纠偏，前因后果，明明白白！

　　意念功=神经质！观想功=出幻觉！被道密奉为高大上！被纠偏定为害人精！
　　意功：意到觉到，能量不到，好高骛远，依然虚弱，容易出偏，旁门左道。
　　内功：抛意弃力，能量翻倍，立竿见影，浑身抗打，助人纠偏，名门正派。

　　科学运动，去伪存真：首先，人是个动物，体内万管齐运，无一不动。内运外动，是生命之本，内外兼修，阴阳平衡，才是科学健康！体育运动，不应该仅在四肢，重视生命，才是运动之本！跑的越多，死的越快，藏羚羊仅活八岁。乌龟少动，却能熬死虎熊。运动分内外，生命分智愚，懂的人自然懂，不懂的人喊不醒！经络转的顺，能量蓄的足，脏腑润的深，果实非易得，若无古传承，奇迹永不现，若无大智慧，坡陡车易翻。

　　寸劲是什么？在普通武术中，出拳或出掌，会产生全自动的非故意为之的寸许爆发力，也叫二次力，二增力，也叫阴阳拳，一虚一实。轻轻打中对手，对手会蔑视，就这点力道，挠痒痒呢！紧接着第二次爆发力出现，不是躺平，就是放飞。所以说，内家拳，不是表面文章！没有入门的武术，只会滥意蛮力，别说功夫怎么样，耗元气就会折寿，自虐者弱智也！入门的武术底线就是养生寡疾，健康的层次不同，感受到的幸福也不同，武术不是苦和累，武术是飘飘若仙！武术是内生动力，是绿色环保的！武术不是舞术，弱鸡嘴炮不是武术。

　　内功发力：不管是武术还是搏击，几乎全是在刻意的发力，很多人故弄玄虛的弹抖，有人借力髋腿脚筋骨力大做文章。以上都是假大空，错上加错！第一，以脊椎支撑发力本身就是个错，以铁布衫的腰椎合一才是正确。第二，全自动发力，自动之能拽的人往前跑，才能穿透。古人告诉你道法自然，灵劲上身，你不以为然，背道而驰了吗？

　　武术内功怎么练？打铁还需自身硬，任何外援皆为次！拔苗助长是自害，道法自然是自爱。全自动运转大小周天，天地周天，带脉周天，是一系列强身之道。古武三个字：抻旋抖，皆是由内而外，绝无矫揉造作，反对以意代气，意是虛假的，气是真实的，不能全自动由内而外的爆发能量，都是错上加错，无道乱求。

　　十药九毒，病来吃药，被动维持，并非智举。如何产生足够的自愈力，是现代人最应该好好思考的问题！中华上下五千年，瘟疫从未间断过！中国古老的禅武医文化薪火相传，在大健康的路上践行了几千年！以武强身，以武代医，改善经络，提升体质，抗打才能抗病，卫气不容忽视！家族实践传承，便于去伪存真！与伪书不同，字存意定，一偏到底，以讹传讹，永不翻案！在大瘟疫里穿梭，笑到最后的才是英雄！享受中华智慧，科学养生，未雨绸缪，唯有善因，方得善果！关键时刻，还得是中华古武文化，真金不怕火炼！