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武术健身养生诗歌


  二百二十斤的重量,有几人可以倒立走?浅练手腕,深练两肾!



  震旦内功武术论:武术,顾名思义,无奇不武,无灵不术。若无奇灵,毫无价值。外功者矫揉造作,内功者道法自然。外功主肌肉,内功主经络。肌肉耗元,经络补元。肌肉仅占人体三分之一,经络表里,无处不在。生命活力,在于经络。经络武学,大道至简。易学易用,提升卫气,正来邪去,益寿延年!何为道法自然?答:在纯自然的状态下,全自动的迸发出的高能量。道法自然不是躺平,道法自然是高智慧和高能量!道指科学道理,与老道无关!经络运行等级:①初始级,无知无觉。②能量级,热浪涌动。③自动级,高能高灵。

  人人皆知上医治未病!人人都在寻觅健康之道!但没有几个人能够绕开误区!江湖玩假,武林敬真!没有底线堪比魔鬼!以戒为师厚德可近!江湖三大假:①意淫神功,观想意守,耗神损元,久败成疯,久空入魔!②胡舞乱颤,逆气乱神,撞心吊裆,自残血淤,生毒黑变,偏炼而夭!③蛮劲戾气,唯我独尊,武无第二,争凶斗狠,怒发冲冠,有去无回,反弹自伤,冲击心门,匹夫之勇,难遇贵人!智者知道烂大街的都是垃圾!愚者专门街头捡垃圾并沾沾自喜!意、力、形,三大误区!只能作用于四肢,不能作用于五脏!没有四肢的人,照样活着!没有五脏的人,世间没有!江湖拔苗助长?武林内生动力?洗髓经,洗髓入骨,滋养脏腑!

  飞行员说:我飞遍地球,也没见过哪有神仙!脑医生说:我开颅无数,也没见过哪有思想!科学是随发展而自我颠覆的一个阶段性观点,并不是永恒的真理!真理是可证的!而且是立竿见影的!遥遥无期的都是画大饼、讲神话、大忽悠!知经络者,多如牛毛!知控气者,凤毛麟角!就好像:知路而无行,知粮而无食!控气顺逆,把握真理!丹强人壮,离苦得乐!什么情绪释放,什么塑身理形,什么吊断神经,什么四肢乱舞,一切借助外力的拔苗助长,都是歪门邪道!真金不怕火炼,不能抗揍,怎能抗邪?卫气强,则免疫力强!

  气顺则昌,气逆则亡!气逆生百疾,上医主理气。理气的层次很多,且鱼龙混杂!内功的理气,是按经络,由内而外的自动运行,内气不仅作用脏腑,还能催动四肢。值得注意的是:自动运行是灵气!以意导引是妄念生邪气。气若不能自动催动四肢,理气皆为空谈。把控气的走向,才能舒服,才能健康!不然是火上浇油,玩火自焚,越练的气足,该逆的还是逆,百病皆来,纯属自作孽,不可活。没有规矩,不成方圆。把控顺逆,超凡脱俗。

  武术健身,诗歌集锦:

  通经络,排内毒,
  补气血,强筋骨,
  正气存,邪气无,
  唯真经,方正途。

  气弱痰盛,气强痰无。
  气弱则瘀,瘀久成毒。
  气推血行,气推毒排。
  气洗髓净,气催人动。
  气正邪无,气停命止。
  气是能量,生命精华。

  运气于手,力量大增。
  运气于身,百邪不侵。
  放弃赝品,求取真经。
  天人爱敬,得生善道。
  生命无价,及早呵护。
  病入膏肓,钱如废土。

小周天

  神气去,邪痰至,人必亡。
  气血和,精神足,人必生。

  今天不养生,明天养医生。
  病榻无边苦,溺水方恨迟。

  辛辛苦苦几十年,一病回到解放前。
  书到用时方恨少,人到病榻养身迟。

  人生如大海,非沉即浮,非死即生。
  健康先排毒,非排即进,非壮即弱。

  金山银海帝王家,也怕病魔不饶他。
  丹田养就长命宝,万两黄金不予人。

  画龙画虎难画骨:洗髓,强髓,骨强则命强。
  知人知面不知心:心净,心乐,心安则命安。

易筋经培训

  面对养生:天啊,这也太贵了,能买一个苹果手机了,省了吧!
  面对医生:花多少钱都无所谓,只要能活着,倾家荡产都要治!

  心诚交善友,品正遇贵人,沾光不靠谱,好货不便宜。
  塔尖珠宝贵,岂可任人摘,水中月儿明,白捞欢喜空。

  近代武术是怎么来的:偷拳、猜拳、自创、大杂烩、学伪书、有皮无瓤、无门无系、攀龙附凤、贼聚堂皇、纸上谈兵、争雄斗狠、戾气伤身、内耗夭折。千年为传,历经千年的古武才能叫传武,近代这些自作聪明的鸡毛蒜皮只能叫近代武术,根本够不上传武。不要相信不抗踢裆的人会武术;不要相信面色黑青的人会内功;不要相信骗区的伎俩不再骗人,不要相信佛走魔来之地有衣钵。

  投师如投胎,投到虎家震四方,投到鸡家怕鼠狼。
  择师看口碑,金杯银杯,不如口碑!防火、防托、防自吹!顶级人才,口碑可信!
  投师看地域,古战之地,不缺武功。自古燕赵多豪杰,安乐之地真武缺!
  投师看抗揍,卫气不是肌肉,没有肌肉的地方,才是真正的测试点:裆部抗踢,太阳穴顶弯红缨枪,才是对内功的测试!
  投师有真理,抗揍才能抗病,生命只有一次,练拳容易,改拳难,伪武劣技藏出偏,天上不会掉馅饼,信手拈来是陷阱!

  长期憋气练功,会出什么偏?①缺氧直接杀死细胞,尤其是脑细胞,久缺氧激活癌细胞!②憋气撑破肺,眼袋大,一眼大一眼小。③憋气摧毁心门之单向性!气乱蹿,血乱瘀。④憋气造成胃胀,气逆,反酸,胃疼!!!憋气,不是混元气!!长期憋气,衰老严重,骨瘦如柴!憋气引起的胃疼,反流,胀气,如果没有纠偏,没有洗髓经,那会很惨!混元气是个宝,死憋气是份毒。武与功不分家,不能抗踢裆,太阳穴顶不弯红缨枪,一个穴都变不了!还吹什么改变十二经络?越像大师越是骗子!真金不怕火炼,真师凭的是古武标准检验!武术:无奇不武,无灵不术。若无奇灵,舞勿误悟。

小周天

  网友问:胎息与拙火有什么区别?哪个好?

  本院答:胎息有上百种,拙火也有上百种,每一个都独具特色,无法替代!它们相同的地方:自用级别和纠偏级别!自用级别满足自己使用。纠偏级别是要量体裁衣,对偏而择。

  胎息主外:驱动筋膜皮,以外化内!作用区域是腹部及阴脉!是呼吸的上乘武功,比如:自动呼吸,助肺呼吸,助心复苏,体弱气虚则自动启动,危机时刻或有帮助,是心肺运转的好帮手!

  拙火主内:脏腑,骨髓,四肢,能量源深。比如:俩肾热跳,俩球热跳,大椎内部高能运动热跳输送能量,四肢自动完成动作,自动走路跑跳,自动出拳运气,颈椎跳舞,无处不高能。热来寒去,能来弱去,正来邪去。

  拙火是汉传古少林武功,只有禅宗有定,其它门派都是盗取个一知半解,拿着板砖当金砖,其水平在禅武医面前都是小儿科,没有神秘!

  拙火到处无疼痛,尤其是腿疼,各种拳都是伤腿利器,练的越好,伤的越早,有力无气,有耗无补,膝盖震坏,大椎劳损,这些伤吃什么也好不了!只有拙火,立竿见影,恢复活力,甩掉阵痛!拙火是人类的好帮手!不可替代,独一无二!胎息者寿星,拙火者神勇,浑身有劲,才是真的有劲,浑身可运气如刚,能量强劲,才是真正的纯阳之体。纯阳者阴邪远离,身心命安也。