上等武:
①抛意弃力,经络能量出现,内气冲到指尖,铁板也戳个坑。古武入门就是运气如刚,持久、澎湃,刚硬,超出平常时的能量十几倍,符合无奇不武。
②气崔拳出,气崔步猛!绝对不掺杂半点的意力,道法自然就是由内而外的全自动!夜行三百里原来是不费本力,如驹在胯,自己跑的,轻功不是轻,而是能量足!绕开耗元,才是养生之道武之真义。
中等武:
①无欲无求,空而不空,气沉丹田,虚实分明。
②慢柔松透,心情愉悦,快慢有度,耗补分明。
③把控顺逆,蓄吸发呼,提高纳氧,丹拳合一。
下等武:
①怀着仇恨去练武,戾气攻心,损寿。
②努劲,绝劲,拙劲,蛮劲,力是气的敌人,筋肉紧张,经络堵死,肌肉是耗元神器,肌肉越好,寿命越少。
③意淫神功,滥意无度!意者耗神乱气,意念玩的越多,越容易接近走火入魔!
哭着来,笑着走,不枉此生。
伪者夭,真者福,贵在离苦。
天雨虽大 -- 不润无根之草。
真经虽好 -- 不渡无缘之人。
机会是公平的,缘分是争取的。
福田是耕耘的,命运是自造的。
真品,除了珍贵,满满的优点。
赝品,除了便宜,满满的缺点。

半生辛劳蓄成疾,牛马焉有休养时。
病榻一躺无边苦,能易主的都易主。
宁要上游一口泉,不要下游一浊坑。
枝繁叶茂遮天日,无根岂能笑迎风。
枝叶落地化浮土,老根正果传真经。
虎吃狗奶被猫欺,怂将手下出弱兵。
天道酬勤,佛道酬善,人道酬诚,拳道酬真。
慈悲为怀,普渡善缘,普照四方,苦海明灯。
顺手牵羊,过路摘瓜,偷艺坑师,无德自灭。
道听途说,有样学样,惺惺作态,自欺欺人。
流水不腐,死水必臭,经络不畅,必定难受。
养生祛病,养病祛命,病入膏肓,钱如废土。
