心意把

瑜伽教练应该明白瑜伽内功才是瑜伽的精华

古瑜伽,内外功齐全。

而现在的瑜伽,几乎全部是人为的、无灵性的、自控外功柔韧运动型瑜伽!

古瑜伽出自尼泊尔,是古佛家修炼的主要内容之一。

后来,瑜伽随着佛教从尼泊尔传到印度,因为印度地域广泛,修炼者众多,逐渐被称为印度瑜伽!

瑜伽教练

无论是哪的瑜伽,瑜伽的层次才是关键,失传了内功的瑜伽,已然成为假大空!自古以来:再肥的叶子也挑不起树枝!再瘦的树根也挺得起树干!不忘初心,方得始终,寻根觅祖,方得真经!

瑜伽的柔韧有余,补气血,畅经络,却是盲区!一个好的瑜伽,瘦身不瘦胸。一个好的瑜伽,减肥的同时补气血,如果修炼瑜伽,不是气色红润万人迷,那这个瑜伽,肯定是缺少灵魂的瑜伽!

瑜伽教练

经络好,才是真的好,瑜伽何尝不是如此!减肥不能耗命,减肥瑜伽一定要补元气,元气满满的瑜伽,内功强大的瑜伽,灵气十足的瑜伽,喜出望外的瑜伽,才是瑜伽教练升级方向的瑜伽!
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