古少林心意把教学

八段锦的功效与作用


《某单位干事,易筋经研究者,古武术爱好者,前来寻根学习达摩易筋经》


  老师好!我是一名八段锦爱好者,我的问题是:人为什么虚弱?请您在百忙中给予解答。
  古少林心意把教学回复:

  气血不和,卫气不足,湿气寒气,忧郁寡欢,体弱多病,诸多现象,皆因自身经络不畅!
  经络如道路,因人而异:有的就像羊肠小道,似通非通;有的就像高速公路,四通八达。
  不会改善经络,只能每况愈下;善于改善经络,定会能量强大,健壮如牛,令常人羡慕。

  丹田气,不是“丹田意”;
  内功经络,不是挂图经络;
  不会运功,即便有气,也只是一潭死水,百害无一益。

易筋经_洗髓经_心意把_胎息_气功_小周天_武术

  高的功夫,就是离苦得乐。
  好的修行,就是无疾而终。

  天下功夫千千万,会内功的有几个?
  天下师父千千万,帮通关的有几个?

  天下文章一大抄,伪书劣法害人夭。
  大街扔钱是冥币,路边祭糕鬼鼠淘。
  万法归宗有师承,无根之木难成栋。
  内功无相又无形,师父指点才能通。

  养生知识,健康长寿的核心是养生:

1、调理阴阳:人体有很多阴阳,需要调理,比如:睡与醒,进与排,气与血,养与耗,清与浊,升与降,呼与吸,正与邪;

2、发动阳气:气推血行,气弱则瘀,气在内,四肢乱舞只能更加消耗阳气,并不能生补发动阳气,阳气直接关系阳寿多少;

3、丹足元旺:一个强劲的发动机,一个操控精良的车身,一条畅通平坦的道路,这样的改变,离不开一套完美的技术支撑;

4、添油续命:路有千万条,捷径就一条!正气不足,邪气入侵,你不控病,病必控你,年轻时厚积正气,年老时安泰离疾。

5、正知正觉:真懂养生的人,不是生来就会,是凭借正门正派的宝贵经验,具备大智慧,才能传承至今,与伪书截然不同。八段锦,丹田气,意拳,大成拳,站桩,打坐
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